Vėžaičių pagrindinėje mokykloje – dėmesys sveikatai ir emocinei gerovei

Vėžaičių pagrindinėje mokykloje sėkmingai įgyvendintas projektas „Sveika bendruomenė – stipri mokykla“, skirtas stiprinti mokinių, pedagogų ir tėvų fizinę bei emocinę sveikatą. Projektas buvo dalinai finansuojamas Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis. Projekto metu organizuotos įvairios sveikatinimo ir švietėjiškos veiklos. Pradinių klasių mokiniai dalyvavo jogos užsiėmimuose „Jogos nauda kūnui ir protui“, kuriuose mokėsi stiprinti kūną ir susikaupti. Ypatinga projekto veikla tapo meditacinis ėjimas – žygis į mišką, kurį mokiniams organizavo mokyklos visuomenės sveikatos specialistė ir psichologė. Šios veiklos metu vaikai buvo kviečiami sąmoningai judėti, stebėti gamtą, klausytis aplinkos garsų, susitelkti į kvėpavimą ir buvimą „čia ir dabar“. Meditacinis ėjimas padėjo mokiniams nusiraminti, sumažinti įtampą, stiprinti emocinę pusiausvyrą, gerinti dėmesio koncentraciją bei patirti teigiamą gamtos poveikį psichinei sveikatai.

Didelis dėmesys skirtas ir emocinei gerovei. Mokiniams vyko psichologės vedami užsiėmimai apie atsipalaidavimą ir emocijų pažinimą, o mokytojams bei tėvams – paskaitos streso valdymo ir psichologinio atsparumo temomis. Pedagogams surengta motyvuojanti paskaita „Psichologinio atsparumo ir sutelktumo didinimas“, padėjusi pažvelgti į kasdienes situacijas iš kitos perspektyvos.

Svarbi projekto dalis buvo ir sveikos mitybos ugdymas. Mitybos specialistas Paulius Paulauskas vedė paskaitas mokiniams, tėvams ir mokytojams apie subalansuotą mitybą, emocinį valgymą bei sveikesnius pasirinkimus kasdienybėje.

Projektą praturtino jodinėjimo užsiėmimai Šiūparių žirgyne bei pažintinis susitikimas su gamtos fotografu ir rašytoju Mariumi Čepuliu, paskatinęs bendruomenę labiau domėtis gamta ir jos saugojimu.

                      Projektas „Sveika bendruomenė – stipri mokykla“ parodė, kad nuoseklios investicijos į sveikatą, emocinę gerovę ir bendrystę kuria stiprią, sąmoningą ir sveikesnę mokyklos bendruomenę.

Projekto vadovė Lina Lapinskienė