Kokia knyga privertė Tave pasijausti išmintingesniu?

Ar žinote tą būseną, kada jaučiatės „paprotingėję“? Gal ir sunku sugauti tokią emociją, bet lažinuosi, kad tikrai patyrėte tai ne kartą, tik neįsisąmoninote. Aš taip jaučiuosi po knygų, kurios man suteikia daug naujos ir naudingos informacijos. Būtent knyga „Psichodinaminė psichiatrija“ ir sužadino „paprotingėjimo“ jauseną viduje.
Priekaištauja man kartais, kam ta psichologija mano gyvenime? Po šios knygos man dar mažiau abejonių dėl savo pasirinkimo. Taip, kartais tai vargina, kyla pasipriešinimas savam keliui, bet tai normalu, kas su tuo nesusiduria? Tačiau, jeigu ne ši sritis, kuri išmokė ir vis dar moko giluminio savęs pažinimo, tai būčiau pridaręs daugiau klaidų savo sprendimuose. Pasvarstant tikriausiai ir praeityje būčiau kažkiek problemų išvengęs, jei būčiau turėjęs žinių, aišku, svarbu ir gyvenimiška patirtis, to nenuneigsi.
Dar kartą pasitvirtino mano įsitikinimas skaitant šią knygą, kad daug problemų susikuriu aš pats. Mano nuomone, kokybiškos psichologijos knygos, kaip ši, o dar geriau – psichoterapija, stipriai gali padėti jas sumažinti arba bent jau sumažinti kiekį. Juk egzistuoja toks procesas, kai nesąmoningu elgesiu patys save sustabdome nuo mums svarbių dalykų arba pasirenkame tai, kas nėra palanku mums?
Kažkas galbūt man priekaištautų sakydamas, kas iš to, jeigu suprantu savo elgesio ar minčių kilmę. Šis priekaištas man atrodytų visiškai normalus, juk norisi iš karto gauti veiksmų planą. Tačiau visų pirma pats žmogus turi nuspręsti, ką daryti su atrastais atsakymais, kaip juos integruoti į savo kasdienybę. Bet man atrodo, kad atėjus suvokimui jau automatiškai įvyksta minimalūs pokyčiai mumyse, nes nebegalime „atmatyti“. O kartais geriau elgtis pagal senus modelius, bet bent suprasti, kodėl, negu nežinoti, kas už to slypi. Tam ir esame žmonės, kad lavintumėme reflektuoti savo elgesį ir emocijas.
Knygos tikslas yra supažindinti asmenis, dirbančius psichikos sveikatos srityje, su psichodinamine psichiatrija. Tačiau svarbių žinių galėtų pasiimti ir kiti, kurie visiškai nedirba šioje srityje. Skaitinys tikrai nėra lengvas, kai kurias vietas skaičiau iš naujo, nes nesupratau, o kai kurias praleidau, nes buvo neaktualu. Kaip ir minėjau, knyga yra tinkama surasti tam tikrų atsakymų apie savo asmenybę. Nors šį skaitinį laikau vienu iš savo atradimų ir juo dalijuosi, tačiau nereiškia, kad tai gali nutikti Jums.

Danielius EINIKIS