Kandidozės gydymas ir prevencija: kas tikrai padeda?
Image by FreePik.com
Kandidozė, dar žinoma kaip makšties grybelis, yra dažna moterų problema, kurią sukelia Candida albicans grybelis. Šios infekcijos dažniausiai sukelia nepatogumus, tokius kaip niežulys, deginimas ir neįprastos makšties išskyros.
Kovojant su kandidoze, svarbu ne tik gydyti simptomus, bet ir suprasti, kas gali padėti sumažinti grybelio augimą ir užkirsti kelią infekcijos pasikartojimui. Šiame straipsnyje apžvelgsime prevencines priemones ir priemones, padedančias kovoti su kandidoze.
Dėvėkite orui pralaidžius apatinius drabužius
Orui pralaidūs apatiniai drabužiai gali padėti sumažinti Candida grybelio atsiradimo riziką, nes jie skatina geresnę oro cirkuliaciją ir padeda išlaikyti sausą aplinką, kurioje šis grybelis sunkiau dauginasi. Candida grybelis mėgsta šiltą, drėgną aplinką, kuri dažnai atsiranda ten, kur oda negauna pakankamai oro, o drėgmė kaupiasi dėl prakaitavimo ar sintetinių audinių, kurie neišgarina drėgmės.
Valgykite natūralų jogurtą
Natūraliame jogurte gausu gerųjų bakterijų, kurios gali padėti apsisaugoti nuo Candida grybelio. Jogurte esančios naudingosios bakterijos, tokios kaip Lactobacillus acidophilus, gali atkurti ir palaikyti sveiką organizmo mikroflorą, ypač žarnyne ir makštyje. Šios bakterijos padeda stabdyti Candida grybelio plitimą, nes sukuria mažiau palankią aplinką jo augimui.
Vartokite bacillus subtilis
Bacillus subtilis yra probiotinė bakterija, kuri gali būti itin naudinga kovojant su Candida albicans sukeltomis infekcijomis. Šios bakterijos natūraliai aptinkamos dirvožemyje, vandenyje ir žmogaus virškinimo trakte, kur jos prisideda prie sveikos mikrofloros palaikymo.
Tyrimai parodė, kad Bacillus subtilis turi antigrybelinį aktyvumą ir gali padėti slopinti Candida grybelio augimą. Šios probiotinės bakterijos taip pat palaiko virškinimo sveikatą, mažina pilvo pūtimą ir pagerina bendrą virškinimo komfortą. Vartojant Bacillus subtilis papildus, galima sustiprinti organizmo atsparumą infekcijoms ir pagerinti žarnyno mikroflorą, kuri turi įtakos imuninei sistemai ir grybelinių infekcijų kontrolei.
Nenaudokite makšties ploviklių
Moteriškos higienos priemonės, tokios kaip makšties plovikliai, gali sutrikdyti bakterijų pusiausvyrą makštyje, pašalindamos naudingas bakterijas, kurios yra reikalingos kovai su infekcijomis. Taip pat venkite kvapiųjų higienos priemonių. Tai apima kvapnius vonios putų, muilo, purškalų, tamponų ir įklotų produktus.
Antibiotikus naudokite tik tada, kai reikia
Antibiotikus vartokite tik tada, kai tikrai būtina, ir tik pagal gydytojo nurodymus, nes jų netinkamas vartojimas gali sukelti papildomų sveikatos problemų, pavyzdžiui, skatinti Candida grybelio dauginimąsi. Antibiotikai naikina ne tik ligas sukeliančias bakterijas, bet ir gerąsias bakterijas, kurios padeda palaikyti natūralią organizmo mikrofloros pusiausvyrą. Kai gerųjų bakterijų sumažėja, Candida grybelis gali pradėti sparčiau daugintis, nes nebėra pakankamai bakterijų, kurios galėtų kontroliuoti jo augimą.
Kovoti su Candida grybeliu gali padėti kaprilo rūgštis
Kaprilo rūgštis yra vidutinės grandinės riebalų rūgštis, kurios randama kokosų aliejuje. Ji turi stiprių antibakterinių, priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių, todėl yra itin naudinga kovojant su infekcijomis, įskaitant Candida albicans. Kaprilo rūgštis mažina mielių augimą virškinimo trakte ir padeda stiprinti naudingųjų bakterijų populiaciją.
Tyrimai rodo, kad kaprilo rūgštis efektyviai kovoja su Candida ir kitais grybeliais bei bakterijomis. Naudojant kaprilo rūgštį kartu su karvakroliu (išgaunamu iš raudonėlių) ir timoliu (randamu čiobreliuose), galima pasiekti sinerginį fungicidinį poveikį, padedantį sumažinti kandidozės simptomus ir grybelio augimą. Ši medžiaga yra saugi vartoti ir gali būti puiki papildoma priemonė gydant grybelines infekcijas.
Užsak.
