Kremo nuo saulės pasirinkimo gidas
Vasara – tai metas, kai daugiau laiko praleidžiame lauke, mėgaudamiesi saule, gamta ir malonia gaiva. Kartu su džiuginančiais saulės spinduliais atkeliauja ir pareiga pasirūpinti savo oda. Tinkamai pasirinktas kremas gali ne tik apsaugoti nuo nudegimų, bet ir padėti išvengti rimtesnių odos problemų. Šiame gide trumpai apžvelgsime svarbiausius apsauginių priemonių nuo saulės pasirinkimo aspektus.
SPF – svarbiausias kriterijus
SPF (angl. Sun Protection Factor) rodo kosmetinės priemonės efektyvios apsaugos nuo saulės spindulių lygį. Svarbu paminėti, kad SPF saugo tik nuo UVB spindulių, kurie atsakingi už odos nudegimus. Jeigu norite apsisaugoti ir nuo UVA spindulių, reikia rinktis produktus, pažymėtus broad-spectrum.
Dažniausiai rekomenduojama rinktis kremą su SPF 30 arba SPF 50. Jis užtikrins maždaug 97–98% apsaugą nuo saulės spindulių. Didesnį SPF kiekį svarbu rinktis itin šviesios odos savininkams, taip pat vykstant į kalnus ar prie vandens telkinių.
Filtrų tipai
Kremų nuo saulės filtrai skirstomi į cheminius ir mineralinius. Cheminiai filtrai įsigeria į odą ir absorbuoja UV spindulius, paversdami juos šiluma. Tokie kremai dažniausiai pasižymi lengva tekstūra, puikiai tinka kasdieniam naudojimui. Mineraliniai filtrai lieka ant odos paviršiaus ir atspindi UV spindulius. Tokie kremai tinka jautrios odos savininkams, mažina alerginių reakcijų tikimybę, suteikia stabilią apsaugą nuo saulės.
Svarbu paminėti, kad mineraliniai filtrai geriau apsaugo nuo abiejų tipų spinduliuotės (UVA ir UVB), todėl yra pasirenkami dažniau. Kita vertus, tokie kremai turi savų trūkumų, mat dažniau palieka baltą atspalvį ant odos.
Tinkami ingredientai
Jeigu norite išsirinkti sau geriausią kremą nuo įdegio, svarbu atsižvelgti į tinkamus ingredientus. Produkto sudėtyje rekomenduojama ieškoti:
- Glicerino (drėkina odą);
- Hialurono rūgšties (palaiko tinkamą odos drėgmės balansą);
- Pantenolio (ramina sudirgusią odą);
- Niacinamido (mažina paraudimus ir stiprina odos apsauginį barjerą);
- Alijošiaus (malšina dirginimą).
Patariama vengti tokių ingredientų, kaip alkoholis, kvapikliai, oksibenzonas, konservantai, dažikliai. Jie gali sudirginti odą, paskatinti alerginių reakcijų atsiradimą ar pakenkti organizmui.
Svarbu paminėti ir pagrindinius žymėjimus etiketėse, kurie gali būti naudingi:
- Plati apsauga (angl. Broad spectrum) – tai reiškia, kad kremas saugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių;
- Be kvapiklių (angl. Fragrance-free) – pasižymi mažesne sudirginimo rizika;
- Hipoalerginis (angl. Hypoallergenic) – mažina alergijos riziką;
- Neužkemšantis porų (angl. Non-comedogenic) – saugus riebiai, į aknę linkusiai odai.
Į ką dar verta atsižvelgti?
Renkantis kremą taip pat gali būti naudinga atsižvelgti į jo atsparumą vandeniui, ypač tuo atveju, jeigu nemažai laiko praleisite paplūdimyje ar sportuosite. Be to, skiriasi rinkoje siūlomų produktų tekstūros. Nors dažniausiu pasirinkimu išlieka kremai, kai kuriems žmonėms gali tikti apsauginiai losjonai, pieneliai, geliai ar purškalai.
Ne ką mažiau svarbu renkantis atsižvelgti į savo odos tipą. Riebios odos savininkams patariama rinktis lengvos tekstūros priemones. Sausai odai svarbu ieškoti priemonių, kurių sudėtyje būtų drėkinančių ingredientų. Jautrios odos savininkams reikia vengti produktų su kvapikliais ir dažikliais. Jiems rekomenduojama rinktis kremą su mineraliniais filtrais. Jeigu jūsų oda linkusi į aknę, atsižvelkite į tai, todėl vertėtų rinktis priemonę, kuri dar labiau nekimštų porų.
Užsak.
