Gargždų sveikatos festivalyje – kūno ir sielos darna

Gargždų Minijos slėnį užliejo sveikuolių banga. Mat gamtos prieglobstyje šeštadienį nuotaikingai šurmuliavo sveikatos festivalis „Tu gali“. Energija, pozityvumu, o tuo pačiu ir ramybe dvelkiančiame renginyje netrūko peno tiek kūnui, tiek sielai. Tuo įsitikino ir „Bangos“ korespondentė, aktyviai įsijungusi į festivalį nuo ryto ligi vėlyvo vakaro.

Sąmoningumo link

Net saulė šypsojosi žinių, naujų patirčių trokštantiems ir sveikatos skrynelę atrakinti norintiems gargždiškiams ir miesto svečiams. Kas po vieną, kas po du, o kas ir šeimomis ar draugų kompanijomis pasipuošę šypsenomis, nešini kilimėliais, vandens gertuvėmis, skubėjo į nuo ankstaus ryto prasidėjusį sveikatos festivalį „Tu gali“. Gausus būrys dalyvių rodo, kad sveikata ir sąmoningumas Klaipėdos rajono gyventojams tikrai rūpi. „Noriu būti laiminga, tapti savo kūno, proto ir minčių šeimininkė. Atrasti harmoniją ir vidinį balansą, nepamiršdama ir fizinio aktyvumo. To siekdama ir atėjau į renginį“, – dalijosi „Bangos“ užkalbinta Edita. Mįslę, kaip pasiekti šį tikslą, atskleidė ne vieną žmogų sveikesnio ir sąmoningesnio gyvenimo link įkvėpęs lektorius Ignas Bakėjus, skaitydamas paskaitą „Sportas + mityba + sąmoningumas = sveika gyvensena“. Įvardytos trys sveikos gyvensenos dalys, anot renginio iniciatorės, Kisinių kaimo bendruomenės pirmininkės Saulės Surplytės, ir atspindi renginio koncepciją.

Proto ir minčių galia svarbi ir grožiui. Anot „Žolinčių akademijos“ prezidentės Danutės Kunčienės, graži moteris ta, kurios viduje karaliauja ramybė ir taika. „Tikrasis grožis slypi akyse, širdyje ir dvasioje. Kuomet žiūrint į rasos lašelį sugebama įžvelgti vandenyną, o girdint paukščio čiulbėjimą – mėgaujamasi orkestro muzika“, – svajingai sakė žolininkė.

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos tyrimų instituto vadovas, Baltijos šalių tabako ir alkoholio kontrolės koalicijos prezidentas Aurelijus Veryga ragino susimąstyti, kokį pavyzdį rodome aplinkiniams, o ypač savo vaikams. Anot jo, pozityvaus pavyzdžio galia didžiulė. Tai keičia ne tik pačių, bet ir aplinkinių gyvenimus.

Festivalį vainikavo gongų terapija. Slėnį nusėjo gultai, kilimėliai, miegmaišiai, o į gongų garsus pasinerti ir atsipalaiduoti kvietė jogas Vyrenijus Andrijauskas.

„Tu gali“ – ir Priekulėje

Nuobodžiauti renginyje nebuvo laiko, o į skirtingas veiklas noriai jungėsi tiek jaunimas, tiek senjorai. „Nuostabi festivalio energetika. Kiek daug laimingų, besišypsančių žmonių. Ypač gerai, kad pradėta energinga treniruote. Pasirodo, amžius –

ne kliūtis. Renginys dvelkia jaunatviškumu, teisingu požiūriu“, – šypsodamasi sakė „Bangos“ užkalbinta net iš Vilniaus atvykusi 67 metų Rima, sveiką gyvenimo būdą propaguojanti jau 28 metus.

Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai palapinėje atliko įvairiausius sveikatos tyrimus. Buvo galima sužinoti savo kūno sudėties analizę, pasimatuoti kraujo spaudimą ar tiesiog pasikonsultuoti mitybos, sveikos gyvensenos, ligų prevencijos klausimais. O štai žolininkė, medicinos žinovė Adelė Karaliūnaitė atskleidė 7 kūno galias ir jų stiprinimą augalais. Vyko šiaurietiško ėjimo ir kitos treniruotės, edukaciniai užsiėmimai tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Norintieji pasilepinti mėgavosi gydomuoju medaus ar žilvičio vibroakustiniu masažu, gintaro terapija. Pasiilgusieji šėlionių būrėsi žaisti Gargždų atviro jaunimo centro organizuojamą burbulinį futbolą. Ir tai tik dalis užsiėmimų, kurie džiugino šeštadienį Minijos slėnyje.

Veiklų tikrai netrūko, tačiau alkanų liko. „Tik viena sveiku maistu prekiaujanti palapinė, kurioje pietūs tik su talonais, kitu atveju – stovėk valandą eilėje ir nebūsi garantuotas, ar gausi valgyti. Alternatyva tik samosos ar morkų pyragaičiai. Tikėjausi, kad vaikus galėsiu palepinti įvairesniais skanumynais. Renginys geras, tačiau derėtų apgalvoti maitinimą. Gi visą dieną gamtoje išalkstama“, – guodėsi eilėje lūkuriuojanti Simona. Tačiau tai vienintelis nusiskundimas, kurį išgirdome bendraudami su festivalio dalyviais.

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos tyrimų instituto vadovas A. Veryga dešimtbalėje sistemoje renginį įvertino 9. „Sveikata yra ne viskas, bet be sveikatos viskas yra niekas. Tad džiaugiuosi, kad palyginti mažame mieste vykdomas sveikatos festivalis įtraukia programa ir veiklomis“, – sakė jis ir užsiminė pasigedęs ramios muzikos fono ir užsiėmimų vaikams.

Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis džiaugėsi organizatorių inicia-tyvumu ir Klaipėdos rajono gyventojams linkėjo kuo daugiau tokių renginių. Panašu, kad linkėjimai išsipildys jau 2017-aisiais. S. Surplytė informavo, kad „Tu gali“ kitąmet bus organizuojamas dukart. Planuojama, kad rugpjūčio 5 d. renginys vyks Priekulėje, o rugpjūčio pabaigoje – Gargžduose, Minijos slėnyje.