„Probiotikai – ne tik žarnynui, bet ir visam kūnui gerai nuotaikai“
Visų organizmo sistemų sveikata jungiasi per žarnyno mikrobiotą – o čia probiotikai vaidina pagrindinį vaidmenį. Empiriniai tyrimai patvirtina, kad tinkami mikroorganizmai padeda ne tik virškinimui, bet ir imunitetui, nervų sistemai, nuotaikai.
🧬 Kodėl probiotikai?
- Atkuria gerųjų bakterijų balansą po antibiotikų.
- Sumažina pilvo pūtimą, užkerta kelią vidurių užkietėjimui.
- Gali turėti teigiamą poveikį nuotaikai (gut–brain axis).
- Kai kurie iš jų sustiprina imunitetą ir sumažina alergijų riziką.
🥽 Kaip pasirinkti?
- Veiksmingos bakterijų rūšys ir jų skaičius – pvz., Lactobacillus, Bifidobacterium; min. 10^9 CFU vienoje porcijoje.
- Patogios vartoti formos – kapsulės, milteliai, skystas pavidalas vaikams.
- Suderinamumas su laikymo sąlygomis – kai kurie gaminiai turi laikyti šaldytuvėje.
🛠 Kaip naudoti?
- Gerybiams virškinimui – vartoti ryte, geriant vandenį.
- Po antibiotikų – dvi savaites didesnė dozė.
- Siekiant poveikio nuotaikai – ištvermingesnės vartojimo programos, bent 4–8 savaitės.
📝 Profesionalus apibendrinimas
Norint tinkamai panaudoti maisto papildus, vitaminus ir probiotikus, reikia ne vien žinoti rekomenduojamas dozes, bet ir suprasti jų vartojimą kontekste – mitybos, gyvenimo būdo, amžiaus. Vitabox.lt siūlo išsamų produktų asortimentą, kur kiekvienas ras tinkamiausią – nuo D vitamino lašiukų iki probiotinių kompleksų. Pasirinkti profesionaliai – tai pasirinkti sveikatai draugišką gyvenimo kryptį.
Užsak. Bravexa LTD
