Grožis iš vidaus: kaip spirulina gali padėti odai ir plaukams?
Ant kosmetikos lentynų galima rasti ne vieną produktą su spirulina – nuo veido kaukių iki serumų, tačiau retai susimąstoma apie ją kaip apie papildą, vartojamą iš vidaus. Spirulinos poveikis odai ir plaukams prasideda ne nuo išorinių priemonių, o nuo to, kaip ji veikia organizmą ląstelių lygmeniu. Net ir brangiausi kosmetikos produktai nebus veiksmingi, jei organizmui trūksta „statybinių medžiagų“, reikalingų odai ar plaukams.
Fikocianinas – galingas antioksidantas kovai su priešlaikiniu senėjimu
Organizme kasdien susidaro laisvieji radikalai – nestabilios molekulės, kurios gali pažeisti ląsteles ir spartinti odos senėjimo procesus. Jie susidaro dėl įvairių veiksnių, tokių kaip UV spinduliai, oro tarša, stresas ar net netinkama mityba. Dėl jų poveikio silpnėja odos struktūra, mažėja elastingumas ir atsiranda smulkios raukšlės.
Spirulinoje esantis mėlynasis pigmentas, fikocianinas, pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis. Jis padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus, todėl gali apsaugoti odos ląsteles nuo pažeidimų, kurie ilgainiui veikia odos išvaizdą. Reguliarus šios medžiagos poveikis gali prisidėti prie odos drėgmės išsaugojimo ar lėtesnių su amžiumi susijusių pokyčių.
Spirulina ir oda: nuo apsaugos iki atsinaujinimo
Spirulina išsiskiria savo sudėtimi, ji yra beta-karoteno ir vitamino E šaltinis. Vitaminas E padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, kuri yra vienas pagrindinių veiksnių, lemiančių odos senėjimą. Dėl to oda gali ilgiau išlikti sveikesnės išvaizdos ir mažiau veikiama aplinkos dirgiklių.
Be to, spirulinoje esantis cinkas yra svarbus odos būklei palaikyti. Jis padeda palaikyti normalią odos, nagų, plaukų ir kaulų būklę. Tuo tarpu geležis, esanti spirulinoje, atlieka svarbų vaidmenį aprūpinant odos ląsteles deguonimi. Visa tai gali prisidėti prie tolygesnio odos atspalvio, geresnio jos atsistatymo ir bendros išvaizdos.
Spirulina ir plaukai
Plaukų būklė dažnai tiesiogiai susijusi su organizmo vidine būkle. Vienos dažniausių plaukų slinkimo priežasčių – geležies ir baltymų trūkumas, dėl kurio silpnėja plaukų šaknys, lėtėja augimas, o patys plaukai tampa trapūs. Spirulina gali padėti kompensuoti šiuos trūkumus, nes joje yra tiek geležies, tiek baltymų, reikalingų normaliai plaukų struktūrai ir augimui palaikyti.
Svarbu suprasti, kad spirulina neveikia kaip greitas plaukų augimo stimuliatorius. Jos poveikis pasireiškia palaipsniui, gerinant bendrą organizmo būklę ir aprūpinant plaukų folikulus reikalingomis medžiagomis. Dėl to matomi rezultatai dažniausiai atsiranda tik po kelių mėnesių nuoseklaus vartojimo, kai organizmas atgauna balansą ir plaukai pradeda stiprėti iš vidaus.
Spirulina veikia kompleksiškai – ji vienu metu prisideda tiek prie odos, tiek prie plaukų būklės gerinimo, nes padeda spręsti bendras mikroelementų trūkumo priežastis. Aprūpinus organizmą svarbiomis maistinėmis medžiagomis, gerėja ne tik išvaizda, bet ir bendras ląstelių funkcionavimas. Nuoseklus vartojimas ir subalansuota mityba leidžia pasiekti ilgalaikių rezultatų, kurie atsispindi išvaizdoje.
Šis straipsnis buvo paruoštas UAB „Azeta vaistinė“ užsakymu.
