Gargžduose populiarėja nauja sporto šaka – futbolas vaikščiojant

R. Virketės treniruojama „Gargždų Bangos“ komanda, kurioje ne tik buvę profesionalūs futbolininkai, bet ir žavioji žaidėja Angelė.

Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, plėsdamas savo sportinių veiklų spektrą, prie jau esamų iniciatyvų bene 2022 metais prijungė visame pasaulyje sparčiai populiarėjantį užsiėmimą – futbolą vaikščiojant. Tai sportas, kuriame greitis keičiamas taktika, o bėgimas – tiksliu ėjimu. „Futbolas vaikščiojant – tai ne tik būdas aktyviai gyventi bei palaikyti fizinę sveikatą, bet ir galimybė susitikti, pabendrauti“, – sako šios sporto šakos treniruotes Gargžduose ir Priekulėje vedanti minėto biuro fizinio aktyvumo specialistė Rosita Virketė, ragindama ir kitus miesto bei rajono gyventojus prisijungti prie jau sportuojančių jos komandų narių.
Kitokia žaidimo patirtis
Futbolas vaikščiojant yra specialiai pritaikyta tradicinio futbolo forma, kurioje galioja viena svarbiausia taisyklė – draudžiama bėgti. Šis apribojimas ne tik sumažina traumų riziką, bet ir keičia patį žaidimo stilių. Jis tampa labiau paremtas taktika, tiksliais perdavimais ir komandiniu darbu, o ne individualiu greičiu. Dėl to futbolas vaikščiojant yra idealus vyresnio amžiaus žmonėms, neįgaliesiems arba tiems, kurie tiesiog nori smagiai praleisti laiką be didelio fizinio krūvio.
„Tai puiki mankšta, gerinanti širdies veiklą, ištvermę ir koordinaciją“, – „Bangai“ pasakojo R. Virketė, priminusi, jog ši futbolo atšaka gimė 2011 metais Anglijoje, o į Lietuvą ji atkeliavo tik po dešimtmečio. Paskleisti žinią apie pakankamai naują, tačiau sparčiai svečiose šalyse populiarėjantį ir vis daugiau žmonių įtraukiantį sportą patikėta visuomenės sveikatos biurams.
Taip futbolas vaikščiojant pasiekė ir Klaipėdos rajoną. „Pirmąsias treniruotes rengti pradėjome 2022 metais. Tada susirinko kelios moterys ir vos vienas vyras. Šiandien komandos sudėtis iš esmės pasikeitusi. Kaip matote, tarp būrio vyrų žaidžia neseniai prie komandos prisijungusi Adelė“, – pasakojo specialistė.
Iš viso Rosita treniruoja dvi futbolo vaikščiojant komandas – gargždiškių ir priekuliškių. Priekulėje šį žaidimą žaidžia neįgalieji, o štai Gargžduose – vyresnio amžiaus žmonės. Vyriausiam futbolininkui – 74-eri, jauniausiam – 60. Daugelis jų, kaip sakė, Rosita, praeityje žaidę profesionalų futbolą.
Dalyvauja varžybose
Visuomenės sveikatos biuro specialistė viliasi, jog prie esamų žaidėjų prisijungs naujų, galbūt net susidarys dar viena komanda, su kuria taip pat galės dirbti ir pasitikrinti jėgas varžybose. Antai rugpjūčio 7 dieną Rositos treniruojami futbolininkai dalyvavo Juodkrantėje vykusiame III futbolo vaikščiojant etape, kuriame žaidė 15 komandų iš įvairių Lietuvos miestų.
Komandos buvo suskirstytos į tris pogrupius. Klaipėdos rajonui atstovavo dvi komandos –„Gargždų Banga“ ir Priekulės socialinių paslaugų centro „Šansas“. Abi savo pogrupiuose užėmė pirmąsias vietas.
„Čempionato dalyviai pademonstravo, kad futbolas vaikščiojant – puikus būdas aktyviai leisti laiką, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo. Mažesnis žaidimo tempas nei tradiciniame futbole leidžia įtraukti platesnį ratą žmonių, o taisyklės skatina sąžiningą žaidimą bei draugišką atmosferą“, – teigė Rosita, akcentavusi, jog šis sportas gerina sveikatą bei garantuoja puikių emocijų.
Tai – aktyvus sportas
Apie tai, kad futbolas vaikščiojant garantuoja geras emocijas, kalbėjo ir vienas iš šio žaidimo žaidėjų Algimantas Kairys. 60-metis gargždiškis buvęs profesionalus futbolininkas, kuriam teko žaisti legendinėje Gargždų „Bangos “ komandoje. Iš profesionalaus futbolo Algimantą patraukė patirta trauma. Tačiau ši nesutrukdė aktyviai gyventi. Noras judėti vyrą atviliojo ir į futbolo vaikšiojant užsiėmimus.
„Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad čia viskas labai lengva, bet iš tikrųjų taip nėra. Kitiems net per sunku pasirodo. Buvo kas atėjo ir po kelių treniruočių išėjo. O man priešingai – sugundytas brolio atėjau, pabandžiau ir man patiko, – kalbėjo Algimantas, kuris aikštelėje – kartu su žmona Adele. – Mums, pagyvenusiam jaunimui, šis sportas pats tas – nėra pernelyg intensyvus ar pernelyg lėtas. Be to, tai būdas susitikti, pabendrauti, išvažiuoti į varžybas. Visai neseniai parsivežėme pergalę iš Juodkrantės. Padėjo sportinis pyktis, azartas.“
A. Kairys Rositos komandoje – nuo pavasario, prieš tai vyras ir krepšinio, ir rankinio, ir padelio aikšteles išbandė. O štai 73 metų Andrius Adomaitis – komandos senbuvis. „Kai atvažiavo treneris iš Kauno pristatyti, kas čia per sportas, prisipažinsiu, skeptiškai žiūrėjau. Pats žaidęs profesionaliai, tai man sunku buvo suprasti, kaip galima žaisti vaikščiojant, – pirmaisiais įspūdžiais dalijosi gargždiškis, teigęs, kad tik išbėgęs į aikštę suprato, jog viskas ne taip paprasta. – Žaidimas pakankamai intensyvus, tenka ir prakaitą braukti.“
Kviečia į treniruotes
Gargždų miesto gyventojai ir aplinkinių rajonų bendruomenė kviečiama prisijungti prie futbolo vaikščiojant užsiėmimų, kurie vyksta ne tik Gargžduose, bet, kaip minėta, ir Priekulėje.
Trenerė Rosita garantuoja, kad užsiėmimai ne tik padės sustiprinti bendruomenės ryšius ir pagerinti bendrą savijautą, bet ir primins, kad amžius ar fizinės galimybės nėra kliūtis mėgautis aktyviu gyvenimu ir sportu.
„Norime paraginti Klaipėdos rajono gyventojus išbandyti savo jėgas šiame žaidime ir prisijungti prie vykstančių treniruočių“, – sakė R. Virketė, nurodydama, kad dėl platesnės informacijos galima kreiptis el.paštu rosita.virketė@visuomenessveikata.lt arba tel. +370 659 91 923.
Gintarė KARMONIENĖ
Autorės nuotr.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Daugiau straipsnių

Skip to content