Unikali sėkmės formulė – disciplina
Buvusio gargždiškio, kardiologo, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesoriaus Raimondo KUBILIAUS kardioprotekcinis džiazo ritmu pašnekesys su saksofonininku, kompozitoriumi, pedagogu Kęstučiu VAIGINIU.
– Kęstuti, neabejoju, džiazo muzikos dažniai ir skambesys palankiai veikia širdį ir gali būti kaip terapinė priemonė?
– Visa muzika, ar tai būtų klasikinė, džiazo ar kt. palankiai veikia sveikatą ir emocinę savijautą: stimuliuoja, suteikia daug pozityvios energijos. Jeigu gyvenime nebūtų muzikos, būtų didžiulis liūdesys. (Pvz., ką tik pristatytos mokslinio tyrimo apžvalgos, vertinusios 30 kūrinių fortepijonui poveikį parasimpatinei nervų sistemai, mažinant arterinį kraujo spaudimą, konstatuota, kad didžiausias poveikis stebėtas besiklausantiems Schuberto Serenados, – R. K.).
– Iš kur džiazo muzikantai semiasi kūrybinės žaismės su muzikos garsais? Galiausiai reikiamo plaučių tūrio, reikalingo užgroti?
– Unikali sėkmės formulė, kai ir kitose profesinėse srityse yra disciplina. Kitu atveju laukia amerikietiški kalneliai. O plaučių funkcija grojant taip pat stiprėja. Pvz., muzikanto, grojančio pučiamuoju instrumentu, gyvybinė plaučių talpa, kaip ir profesionalaus sportininko, siekia daugiau nei 8 litrus. Juk kasdien, praleisdamas su instrumentu 4–6 val., nuolat puti.
– Koks Jūsų kasdienis fizinis aktyvumas?
– Mėgstu sportą – 3–4 kartus per savaitę sportuoju salėje arba plaukiu baseine. Kai laukia koncertinis turas, pirmiausia turiu būti fiziškai gerai pasiruošęs, nes tuomet grosiu su reikiama energija ir būsiu entuziastingas. Esu pasitikrinęs ir pagal širdies patikros programą.
– Ar džiazo mylėtojai linkę į ilgaamžiškumą?
– Tikrai taip. Didžiausios žvaigždės, pvz., Herbie Hancock (85 m.), Sonny Rollins (95 m.) jau yra ilgaamžiai ir dar grojantys. Galioja paprasta formulė: duodi ir gauni, o ši abipusė stimuliacija, panašu, yra reikšminga ilgaamžiškumui.
