Pažinti save perkusijos ritmu

Kardioprotekcinis prof. Raimondo Kubiliaus pokalbis perkusijos ritmu su perkusininku, docentu Arkadijumi Gotesmanu. Beje, Arkadijus neseniai koncertavo mūsų bibliotekoje ir surengė meistriškumo pamoką Gargždų muzikos mokykloje.
– Gerb. Arkadijau, perkusininkai, rodos, Dievo pateptieji, visuomet jaučiantys muzikos dažnius žodžiui, nuotaikai, gerai savijautai ir darniai širdies veiklai?
– Perkusijos studijų pradžia yra labai lėta ir neskubri, kad rankos priprastų prie lazdelės judesių įvairiuose tempuose. Privalome jausti rankų, kojų ir viso kūno kraujagyslių tėkmės vibraciją ir širdies dažnius.
– Kas Jums yra svarbiausia stiprinant širdies ir kraujagyslių sveikatą?
– Pirmiausia stengiuosi groti įvairiais mušamaisiais, kad susidarytų pakankamas fizinis krūvis. Tai savotiška treniruotė kūnui ir sielai. Šią veiklą praturtinus sveiku maistu, humoru, susidaro unikalus perkusininko širdžiai palankus sveikatos receptas.
– Ar dažnai matuojatės arterinį kraujospūdį, gydytojo nurodymu atliekate rekomenduojamus tyrimus?
– Reguliariai matuojuosi kraujospūdį, tikrinuosi sveikatą. Iki 33 metų buvau aktyvus bėgikas, dabar – aktyvus vaikštūnas.
– Ko palinktumėte tiems, kurie vis dar delsia pasitikrinti savo širdį?
– Pirmiausia kuo greičiau pažinti save. Žinoma, perkusijos ritmu.