Pajutę pirmuosius depresijos simptomus neatidėliokime kreiptis
Depresija – labai dažnas psichikos sveikatos sunkumas. Pasaulio sveikatos organizacija apskaičiavo, kad depresija serga 3,4 proc. pasaulio gyventojų, o tai sudaro beveik 269 milijonus žmonių. Depresija tai yra toks nuotaikos sutrikimas, kuriam būdinga liūdna, prislėgta nuotaika su negalėjimu pajusti malonumo ar sumažėjusiais interesais, kurie anksčiau kėlė malonumą ir pasitenkinimą. Kartu dažniausiai būna energijos sumažėjimas bei mąstymo ir judesių sulėtėjimas.
Pajutę depresijos simptomus ne visada skubame kreiptis pagalbos, bandome tai nustumti: ilgiau ir daugiau miegoti, daugiau ilsėtis, mažiau būti gamtoje, mažiau būti fiziškai aktyvūs. Šiuos simptomus priskiriame darbinei įtampai, stresui, netikėtiems asmeninio gyvenimo ar pasaulio įvykiams. Arba priskiriame frazei „tiesiog dabar toks metas“. Nors iš tiesų jaučiame, kad kažkas yra ne taip. Kviečiu pajutus pirmuosius depresijos simptomus nenustumti jų, o atkreipti dėmesį ir kreiptis pagalbos į emocinės gerovės konsultantą.
Emocinės gerovės konsultantų klientai – tai suaugę asmenys nuo 18 metų, kuriems pasireiškia lengvi streso, nerimo, nemigos, depresijos bei psichologinės adaptacijos problemų požymiai. Emocinės gerovės konsultantai teikia paslaugas kontaktiniu būdu Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure adresu: Gargždai, Klaipėdos g. 11, taip pat Priekulėje adresu: Klaipėdos g. 4-2 ir Veiviržėnuose adresu: Šermukšnių g. 3.
Konsultacijos yra nemokamos, anonimiškos ir lengvai prieinamos – norint jas gauti, nereikia šeimos gydytojo siuntimo. Būtina tik iš anksto užsiregistruoti el. paštu geroves.konsultantas@visuomenessveikata.lt arba tel. +370 659 46603 (konsultacijos Priekulėje ir Veiviržėnuose), +370 640 58908 (konsultacijos Gargžduose).
Paslaugos finansuojamos Klaipėdos rajono savivaldybės lėšomis.
Informaciją parengė
Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro gerovės konsultantė
Greta RAČKAUSKAITĖ
Asociatyvi nuotr.
Užsak.
